みんなで考えよう!某月某日kimcafeがよもだ蕎麦で食べたもの
2011年 12月 10日
さて、近頃はいろんなダイエット法が紹介されておりますが、kimcafe流ダイエットの基本は簡単でございます
よーするに「食べるカロリー量を消費するカロリー量より低くする」ということでございます
しかーし、大量にカロリーを消費するということは並大抵のことではございません
特に中高年となって基礎代謝が減ったものとしては、1日のカロリー消費は2800キロカロリー程度に抑えたいところでございますね
【実践kimcafe流蕎麦ダイエット】
1.昼飯は蕎麦にする
2.歩数を稼ぐためにできるだけ遠い蕎麦屋にする
3.天ぷらは避け、野菜海藻系の蕎麦にする
・・・以上、ということで人形町から歩いて日本橋のよもだ蕎麦へとやってまいりましたよ(^^ゞ
立ち食いでございます
こちらのお蕎麦は安くて美味しいんです
しかも季節メニューにも工夫がいっぱいあって店主の意気込みまで感じられます
さーーて、今日は何にしようか?
ポパイ天に紅生姜天ですか!そそりますね~(^^ゞ
おぼろおろしにワカメ、昆布、めかぶの海藻トリオときましたね、ニクイ!
あーみなさんも何を食べるか一緒に考えてくださいね
じゃじゃーん!(^^ゞ
答えは昆布蕎麦320円でございます
厚切りの昆布がお腹にどっしりと響いて、少なめの昼食の余韻を夜まで引きずってくれるんじゃないかという考えでございます(^^ゞ
すこしすっぱ味のある昆布でございました
厚切りですから蕎麦と一緒には食べれません
昆布を食べては、蕎麦をすする、その間合いがまたダイエットにいいんですよね
4.ゆっくりよく噛んで食べる
でも、たかが1杯の蕎麦ですから、すぐに食べ終わってしまいます
うーむ、汁まで飲んで夕食までもたせましょうぞ(^_^)
よもだ蕎麦 中央区日本橋2-1-20