みんなで考えよう!某月某日kimcafeがよもだ蕎麦で食べたもの

みんなで考えよう!某月某日kimcafeがよもだ蕎麦で食べたもの_c0030645_17475137.jpgみなさまこんにちは、kimcafeダイエットのお時間でございます(^^ゞ
さて、近頃はいろんなダイエット法が紹介されておりますが、kimcafe流ダイエットの基本は簡単でございます
よーするに「食べるカロリー量を消費するカロリー量より低くする」ということでございます
しかーし、大量にカロリーを消費するということは並大抵のことではございません
特に中高年となって基礎代謝が減ったものとしては、1日のカロリー消費は2800キロカロリー程度に抑えたいところでございますね
【実践kimcafe流蕎麦ダイエット】
1.昼飯は蕎麦にする
2.歩数を稼ぐためにできるだけ遠い蕎麦屋にする
3.天ぷらは避け、野菜海藻系の蕎麦にする
・・・以上、ということで人形町から歩いて日本橋のよもだ蕎麦へとやってまいりましたよ(^^ゞ

みんなで考えよう!某月某日kimcafeがよもだ蕎麦で食べたもの_c0030645_17563055.jpg立ち食いでございます
こちらのお蕎麦は安くて美味しいんです
しかも季節メニューにも工夫がいっぱいあって店主の意気込みまで感じられます
さーーて、今日は何にしようか?
ポパイ天に紅生姜天ですか!そそりますね~(^^ゞ
おぼろおろしにワカメ、昆布、めかぶの海藻トリオときましたね、ニクイ!
あーみなさんも何を食べるか一緒に考えてくださいね



じゃじゃーん!(^^ゞ



みんなで考えよう!某月某日kimcafeがよもだ蕎麦で食べたもの_c0030645_181759.jpg答えは昆布蕎麦320円でございます
厚切りの昆布がお腹にどっしりと響いて、少なめの昼食の余韻を夜まで引きずってくれるんじゃないかという考えでございます(^^ゞ
すこしすっぱ味のある昆布でございました
厚切りですから蕎麦と一緒には食べれません
昆布を食べては、蕎麦をすする、その間合いがまたダイエットにいいんですよね
4.ゆっくりよく噛んで食べる
でも、たかが1杯の蕎麦ですから、すぐに食べ終わってしまいます
うーむ、汁まで飲んで夕食までもたせましょうぞ(^_^)
よもだ蕎麦 中央区日本橋2-1-20
Commented by bossma30 at 2011-12-10 18:22
苦労せずに3キロ痩せました、原因は発熱
貴兄も是非お試しのダイエットですわよ
Commented by kimcafe at 2011-12-11 22:29
bossmaさん
あらま、労せずに3キロ減はうらやまし~
でも、発熱はかんべんですね(^_^;)
他の方法でお願いします
by kimcafe | 2011-12-10 18:09 | 東京日本橋Nihonbashi(117) | Trackback | Comments(2)

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