名高大岡越前裁と低糖質弁当
2018年 11月 19日
2018年11月19日
低糖質食で生きることを決意し、ばく進中のkimcafeでございます(^^ゞ
糖尿病予備軍のため糖質130g未満/1日に制限中、次回の検査(27日)で結果出します(^o^)丿
調べるといろいろありますね
まずはローソンさんがパン中心で低糖質食品を出してますね
なかなかよろしい
これはダイソーで買ったんですが、低糖質のナッツ類ですね
普通に買うとけっこう高いんですが、108円ならいいんではないか(^^ゞ
ほお、PASCOでも低糖質パンを出しているんですね
糖質50%オフはありがたい(^^ゞ
明日はこれでいくか・・・
値段も30%オフで89円(税抜き)だって、ラッキーなのかな?(^^ゞ
さて、本日は11時より国立劇場にて歌舞伎、「通し狂言 名高大岡越前裁(なもたかしおおおかさばき)」を見るんでございます
で、歌舞伎で低糖弁当2回目でございます(^^ゞ
PASCOの低糖質食パンは1枚で糖質7.8gですので2枚使えますね
しめしめ(^^ゞ
フランクフルトソーセージを2本チンして、開きにします
こういうのは脂肪があっても低糖質なんで無視して大丈夫なんですよ(^^ゞ
パンは焼かずにそのままバターをのっけます
バターも無視して大丈夫(^^)v
パンにソーセージをのせてマスタードをのせましょう(^^ゞ
千切りキャベツにコールスロードレッシングをかけてコールスローサラダのできあがり
マヨネやドレッシングも低糖質なんで無視していいです(^^ゞ
できあがり~(^^)v
低糖質歌舞伎弁当、推定糖質量は20gかな・・・
さて、お芝居の方ですが、この「名高大岡越前裁(なもたかしおおおかさばき)」は河竹黙阿弥の作だったんですね、知らなんだ・・・
将軍のご落胤に化けた天一坊と大岡の対決、こんなのを江戸時代に上演できるわけないですから明治になってからの作だと思われます
非常に分かりやすく、面白いんですが、黙阿弥らしいおどろおどろさがなくてやや平板なストーリー展開ですね~
さて、35分の幕間です
いつものように3階の休憩所で弁当を広げます
低糖質の秘密はフスマが入っているんですが、トーストもしてないので、さすがに少しボソボソします
すかし、このボリュームで食べられるんですから満足でございます(^_^)
で、こちらは本日のデザートです
森永低糖質プリン、糖質3.3gでございます
併せて糖質量23.4gです
よっしゃ!おっけー(^^)v
このプリンがまた、甘くて美味しいんです
カラメルソースも濃厚、本当にこんなの食べていいんだろうかというくらいです(^_^)
幸せだ~
YOUTUBERとして生きる決心をいたしました
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