Ｂ級グルメのダイエット－その１ : kimcafeのＢ級グルメ旅

kimcafeは、毎日、食べ物の話ばっかり書いてるけど
「きっと、えらい太ったヤツだろう」と思ってるあなた！！
ちょっとぉ～！認識、間違ってますよ～！(^_^)
こう見えても、ＢＭＩ値２１（標準）、肥満度％：－２（マイナス２ですよ、マイナス）
体脂肪率は１７％ですぞ、かかか！(^^ゞ

その秘訣はコレ、ダンベルです
ネタ本は、鈴木正成先生著「ミセスのボディー改革ダンベル体操」という本(^_^)
筋肉付けて、基礎代謝を増やすのだ
鈴木先生曰く、「１日１５分、死んだ気になってやりなさい！」
「へへ～！頑張りま～す」って感じでやってます(^^ゞ

文春の「ベストオブ丼」にある、「丼飯食べて太らぬ法」にも、著者がカロリー計算、階段の駆け上がりなど、並々ならぬ努力したあとが見られる
やっぱ、Ｂ級グルメは努力なのだよ！！
そしてもうひとり、強い見方がAMURO
ダンベルやる時には、AMUROのライヴのDVDをかける
やっぱ、AMUROちゃんにはみっともないところ見せられないから、ガンバルのだ！

Commented by kaonoi

at 2005-05-28 00:01

あ～　ジムの月謝を払っているだけですっかりご無沙汰だ
いや、気を入れて明日こそ出かけよう・・・と思う・・・のだが・・・きっと・・・

Commented by fivemonthday

at 2005-05-28 00:55

すごい！！　私、食べっぱなし飲みっぱなし、寝っぱなしです。
そろそろたるみが・・・・。　私のAMUROちゃんを探さなきゃ！！

Commented by penang8

at 2005-05-28 11:06

私も、最近まったくエクササイズしてません（泣）
私のアムロちゃん､､
っていうか、誰かカックイーイ男性歌手を見つけなくちゃ。。

Commented by carambola

at 2005-05-28 14:59

ちゃんと鍛えてますねぇ～。
それにしてもなぜ「ミセス」？？？（笑）

Commented by kimcafe

at 2005-05-28 17:51

kaonoiさん
私も昔はエクザスへ行ってましたけど、今はさっぱり
代々木のプールにも全然行ってない
ダンベルは自宅でできるのでなんとかやってます(^_^)

Commented by kimcafe

at 2005-05-28 17:53

fiveさん
＞私のAMUROちゃんを探さなきゃ！！
未来の出会いのために、自分を磨くってことで・・(^^ゞ
あと、６年後には基礎代謝が減るかも

Commented by kimcafe

at 2005-05-28 17:58

penangさん
お住まいにはフィットネスは付いてますか？
私の理想は、プールとフィットネスのあるマンションに住むこと
なんです
バンコクのアパートなら結構安ですけど、ペナンにもいいところ
ありますよね、ただし、激安希望！

Commented by kimcafe

at 2005-05-28 18:00

carambolaさん
さらしダイエットって知ってますか？
さらしを巻くんじゃなくて、ダイエットやってることを宣言したりして
自分をさらし、それをエネルギーにして努力すること、ブログも
一種のさらしってことで・・(^^ゞ
「ミセス」はたまたまじゃないかな


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