ロカボでナッツランチはお腹が空きます（ロカボ旅4日目）

2018年12月3日
毎日が日曜日、毎日が旅、毎日がロカボ生活のkimcafeでございます(^^ゞ
今朝はたまには魚も食べなくちゃ、ということで近所の屋台に買出しです
アジみたいなプラートゥー1尾とフライドチキンも1個買っちゃいました
40バーツ（1バーツ3.5円）でございます


玉子豆腐、トマト、キューリと合わせれば、リッチな朝食ではございませんか(^^ゞ
では、チキンいただきます
旨いです(^_^)


魚は熱いです
でも、アロイ(^_^)
・・・でもちょっと塩が多いかな、ロカボでご飯を食べないとそう感じるらしいですね
以上で糖質10gかな・・・


昼食です
銀行に行ったついでに素焼きのピーナツを買ってきました
アロイアロイ(^_^)
10バーツです


これは一緒に買った不思議な木の実、20バーツ
マルム・・だそうですが
割って中を食べると、すごい苦いです(^_^;)

苦味の後で水を飲むと・・・あら不思議！？
水がすごく甘いんです(^^ゞ
ホント不思議です
[追記]調べるとこれはタイ語でมะรุม マルム、日本語でワサビノキ（モリンガ）なんでした
葉っぱにはインドネシアのラマレラでもお世話になりました⇒鯨漁の村ラマレラのウディスさんの家の全食事（１）


セブンイレブンで買ったナッツ詰め合わせです
これも素焼きだといいんだけどな
25バーツだったか？
以上、ナッツランチで糖質は16gかな(^^ゞ


それからバスでバンコク初の華人廟といわれる水尾聖娘廟に行ってきました(^^ゞ


しかし、ナッツだけではすぐにお腹が減ってしまい
お供えの饅頭がメッチャ旨そうでした～(^^ゞ


なもんで、まだ4時半と早いですが帰りのバス停の近くでご飯をおかずを買って帰りました(^^ゞ
やっぱ、タイはこれでしょ


アロイアロイ
でも、ご飯は半分残さなきゃ～(^_^;)


残しました、ごめんなさいm(__)m
辛いもの食べるとお腹がカッカしてなかなか減らないです(^^ゞ
推定糖質量75g
従って本日のトータル糖質量101gでした(^^)v